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运动也别忘了保护秀发

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       近年来,跑步等简单易行的街头有氧运动风靡全国,不论是为了健康还是为了塑造优美的身体线条,我们都要承认:爱运动的女生最美丽!但是难以避免的街头扬尘、大气雾霾、阳光紫外线等外界因素,无时无刻不在伤害着暴露在外的头发。顾此失彼,美丽总要打折扣,这怎么行?那么,有什么办法能够轻松有效的保护秀发呢?

 

运动装备要齐全

       跑步过程中,让长发有节奏的甩动看起来更有魅力是不错,但这样也给了扬尘、雾霾颗粒附着在发丝上的机会,即使运动过后立即清洗,也难以消除发丝受到的长久积累的伤害。所以最简单的方法就是在室外运动时,戴顶帽子,这样看起来也更专业不是么?

 

营养补充要到位

       暴露在室外污染物、紫外线下的发丝,角蛋白、毛鳞片都会受到不同程度的损害,再加上运动过程中出油出汗,毛囊容易阻塞,很容易营养供应不足。适当的补充必需营养物质便显得尤为重要。在饮食上更多摄取蛋白质、维生素B与维生素C,是令秀发保持健康强韧的有效措施。

 

养护一样不能少

       保护秀发健康,也要从选对洗护产品入手。建议使用舒蕾烁金焗油洗发水,形成保护膜,有效抵御外界伤害;或选择舒蕾奢养精油洗发水,在提供防氧化保护膜的同时,更能深入发丝,补充源自植物精华的营养物质。